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20170216医生开讲视频和笔记:郝万山,惊吓,恐惧,护肾,肾虚,八繆穴

核心内容: 护肾 最强大夫

本页提供2017年2月16日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《情绪伤肾》。主要介绍人真的会被吓死吗,惊吓最伤哪个脏器,护肾吃什么等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

人受到惊吓会使得肾上腺素分泌增多,引起心脏广泛出血,心血管破裂最终导致死亡。

人处于长时间极度恐惧中会导致多脏器的衰竭最终死亡。

《黄帝内经》说恐伤肾。中医所说的肾并不单指一个器官。肾藏精,主生殖与生长发育。肾开窍于耳;耳聋,眼花,腰酸背驼,走路缓慢,头发花白,牙齿脱落,容易骨折都是和肾气虚有关的。小孩长期恐惧紧张可能会出现生长发育停止。

肾的功能

图:肾的功能

中医认为恐伤肾,肾在志为恐。不单是小孩,恐惧也可能导致成年女性可月经紊乱;可能导致男性肾虚。

六味地黄丸主要治疗肾阴虚,原本六味地黄丸是治疗小孩五迟的问题。肾虚还分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等类型。

中医里的五心指的是两个手心、两个脚心、胸中之心。

护肾药膳-山药巴杞海参汤:将山药50克、枸杞15克、巴戟天15克、红枣15枚、人参150克洗净后隔水炖3小时即可饮用,巴戟天补肾阳、强筋骨、祛风湿,近年来发现他有抗抑郁的功效,对情绪低落、精神抑郁有一定作用。山药健脾补气,枸杞补肝肾之阴,大枣补脾气,共同组成一个补肾气、抗抑郁的食疗方。

揉搓从上往下八繆穴可以护肾。双手搓热,然后迅速搓自己的腰骶部八髎穴的区域,直至搓到有热感往深部渗透位置,可每晚睡前搓。如果方便,也可随时做。

涌泉穴是肾经的原穴,所谓原穴,就是肾经这条河流的泉眼,所以用搓法。每晚搓涌泉,是儒家倡导已久的益肾气,壮精神,抗衰老的方法之一。搓揉涌泉穴还可以缓解头疼、脸热、更年期等症状;涌泉穴还可以缓解小儿火气大、口臭等症状。

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  • 暗恋情书 评论: 人吓人吓死人。
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