养生专家-第34页

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      本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

    • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

      耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

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      手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

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      这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

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    • 心脏的功能是什么,它是如何参与血液循环的,什么是冠状动脉

      胡大一心脏的功能是什么,它是如何参与血液循环的,什么是冠状动脉

      心脏的功能是什么,它是如何参与血液循环的,什么是冠状动脉 心脏是人体最重要的功能器官之一。从7~8周的胎儿到生命的终结,心脏一分一秒也不停歇,可谓勤劳而顽强,工作量也大得惊人。它到底有什么功能?是怎样工作的?这正是大家感兴趣的。 (1)心脏是全身血...

      03-20栏目:【胡大一 相关内容: 冠状动脉

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    • 心脏位于人体的什么位置,心脏的结构,什么是心脏的传导系统

      胡大一心脏位于人体的什么位置,心脏的结构,什么是心脏的传导系统

      心脏位于人体的什么位置,心脏的结构,什么是心脏的传导系统 心脏位于胸腔内,约2/3部分位于身体正中线左侧,1/3位于正中线的右侧。心脏的前方是胸骨和肋骨,后方为食管、大血管和脊椎骨,左右两旁是肺脏。正常人如果把手平贴在左乳头稍偏右下的地方,就能感觉...

      07-03栏目:【胡大一

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    • 素食者会缺蛋白质吗

      范志红素食者会缺蛋白质吗

      目前,城市居民兴起了素食风潮。过去的素食者主要是害怕慢性疾病的中老年人,而如今白领女性当中,素食被作为一种时尚而健康的选择,还有很多人因为信佛、许愿等原因,也加入素食者的队伍。一位朋友问我:素食真的能提供人体所需的所有营养素吗?真的能够减...

      03-20栏目:【范志红 相关内容: 蛋白质 素食 蛋白

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    • 你买食品的钱都花到哪里去了

      范志红你买食品的钱都花到哪里去了

      对于绝大部分大城市家庭来说,用于吃的消费总支出不到总收入的三分之一;对于部分人来说,还不到五分之一。我们的经济压力,主要还在住房、教育、医疗、交通等方面。 省钱要省在大处,跟菜贩子讲价省几毛钱,没有多少实际效果。如果我们能够健康生活,少生一...

      03-19栏目:【范志红

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    • 用白肉替代红肉以及少吃肉的策略

      范志红用白肉替代红肉以及少吃肉的策略

      其实,我们每天并不需要吃很多肉的。按照各国营养学会的意见,在正常饮食情况下,每天食用50~100克瘦肉,已经足以满足营养需要。大碗吃肉,大块吃肉,与其说是身体的需要,还不如说是一种口味上的放纵,是过瘾。 至于吃猪肉还是牛肉还是鸡肉,可以按照个人...

      03-18栏目:【范志红 相关内容: 红肉 白肉

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    • 细说肉的种类及营养价值

      范志红细说肉的种类及营养价值

      前段时间去超市购物,偶然被一小盘散发着香气的酱牛肉所诱惑。细看标签才发现,它居然每公斤价值88元! 一年前全国肉类价格一度猛涨,全国百姓议论纷纷。我平时并不常买肉,猪肉尤其不常吃,以鸡蛋、牛奶、豆制品和蔬菜为主,只是偶尔才买点牛肉或鸡肉。肉类...

      03-17栏目:【范志红

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    • 小心食物中隐藏的"活性成分"

      范志红小心食物中隐藏的"活性成分"

      牛奶事件一波未平,饮料方面一波又起。 媒体公布了这样一个新闻:著名打假人王海起诉了可口可乐公司,因为可乐饮料中含有咖啡因,却没有在包装上标注咖啡因的含量,也没有提示儿童不宜饮用这种含有咖啡因的饮料。 可乐饮料是我国千千万万孩子经常饮用的饮料...

      03-16栏目:【范志红

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    • 从OMP事件看添加的"健康成分"

      范志红从OMP事件看添加的"健康成分"

      牛年春节刚过,特仑苏牛奶中添加OMP一事就闹得沸沸扬扬,我接到了七八家媒体的采访要求。 记者们问:OMP是什么?它有害吗?它有好处吗?它添加量是多少?我说:抱歉,OMP不是一种准确的科学名词,是企业自造出来的词。 我本人没有调查过,没有任何发言权。一...

      03-15栏目:【范志红

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    • 购买优质食物的原则

      范志红购买优质食物的原则

      在三聚氰胺事件发生的一段时间内,奶制品柜台空空荡荡,选购奶制品的人冷冷清清。很多人都在叹息:我们还能吃什么?我们还能买什么? 有这种心情,当然是人之常情。谁能预料将来什么产品会出问题呢? 老百姓不会那么仔细地分辨产品的好坏。只要听说某一类产...

      03-15栏目:【范志红

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    • 40岁人群需要进行的运动

      赵之心40岁人群需要进行的运动

      40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是,这个阶段也是疾病的形成期,因为生理机能从峰顶开始下滑,部分器官开始衰退,许多疾病都在这时爆发或显现。 所以与其说男人四十一枝花,还不如说男人四十一道坎。伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚...

      03-23栏目:【赵之心

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    • 30岁人群应该进行的运动计划

      赵之心30岁人群应该进行的运动计划

      30岁的男人正值人生的好时候,集精力、体力、经验和才智于一身,事业上开始渐入佳境。 可是,比起20岁血气方刚的年龄,30岁的男人已开始面临健康的困惑了。 此年龄段的人身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼,对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。 因此...

      03-22栏目:【赵之心

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    • 20岁开始应该注意的——为40岁以后的健康做准备

      赵之心20岁开始应该注意的——为40岁以后的健康做准备

      运动医学将这个年龄段称为破纪录年龄段。 这个时段身体功能处于鼎盛时期,心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。同时,从20岁左右,衰老的过程就开始了,如果不注意健康投资,等到你感觉到健康不如以前时,已经不能扭转衰老的进程...

      03-21栏目:【赵之心

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    • 怎样慢跑更有效及慢跑应注意的细节

      赵之心怎样慢跑更有效及慢跑应注意的细节

      怎样慢跑更有效? 慢跑的姿势应为两眼平视前方,肘关节前屈呈直角平行置于体侧,双手松握空拳,略为抬头挺胸,上体略向前倾与地平面成80℃左右,双脚交替腾空、蹬地,全身肌肉放松,用轻而略带弹跳的步伐前进,上肢屈肘保持60~90角,在身体左右侧平行地自然...

      03-20栏目:【赵之心

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    • 慢跑的益处你知道多少

      赵之心慢跑的益处你知道多少

      在清晨或是下午,当你路过公园,走过校园,或行走在民居区时,你总可以时不时地发现有人在慢跑。 看着他们那悠然自得的慢跑,看到他们那容光焕发的状态,你是否也想过参与其中,去体验一番? 虽然谈不上热门,更谈不上时髦,但作为最好的抗衰老运动,慢跑,...

      03-19栏目:【赵之心

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    • 教你如何正确跳绳及跳绳的注意事项

      赵之心教你如何正确跳绳及跳绳的注意事项

      跳绳的注意事项 (1)热身活动必不可少 跳绳是一项运动量较大的户外活动,练习前一定要作好身体各部位的准备活动。特别是脚腕、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始练习跳绳时,动作要由慢到快,由易到难。一开始每次运动时间5~10分钟即可,再慢慢增加...

      03-18栏目:【赵之心 相关内容: 跳绳

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    • 你知道跳绳的好处吗

      赵之心你知道跳绳的好处吗

      你知道吗,如果你坚持练习跳绳,这根细细的小东西就可帮你增强心血管、呼吸和神经系统的功能,帮你预防糖尿...

      03-17栏目:【赵之心 相关内容: 跳绳

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    • 练习体操的注意事项

      赵之心练习体操的注意事项

      体操练习者首先应该了解从事这一练习最适合的时间、地点、身体状况、练功服装,以及其他注意事项。 清晨,早饭之前是体操锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习,但要保证空腹或完全消化以后进行练习。 同时间要练习不同的内容,例如早晨多练习体位法,...

      03-16栏目:【赵之心

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    • 练习体操的好处

      赵之心练习体操的好处

      坐在办公室里工作曾让不少人羡慕,可长时间伏案、紧盯电脑、敲击键盘,精神处于高度紧张状态,很多疾病就会悄然潜入人体,如颈椎...

      03-15栏目:【赵之心

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    • 登山的好处及注意事项

      赵之心登山的好处及注意事项

      登山是一项有益于人体身心健康的活动。登高可以增强体质,提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。登高还有助于防病治...

      03-14栏目:【赵之心 相关内容: 登山

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    • 食品添加剂有毒吗

      范志红食品添加剂有毒吗

      食品添加剂都是人工合成物质,一定有毒吗? 有这种想法的不在少数。 有些人认为,食品添加剂都是人工合成的化学物质,对人体不可能没有危害。 如果用天然物质,就不会有危害。 其实,食品添加剂当中,有很多品种并不是特殊的人工合成物质,而是一些天然物质...

      03-14栏目:【范志红 相关内容: 食品添加剂 添加剂

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    • 没有添加剂的食品会更安全吗

      范志红没有添加剂的食品会更安全吗

      在很多情况下,如果没有合适的添加剂,加工食品只会更不安全。 就拿饼干、曲奇、锅巴、薯片之类小食品产品来说,油脂在空气中放十来天就会有哈喇味,而很多产品的保质期却是半年甚至一年,而且不会有味。 为什么? 因为其中有抗氧化剂。油脂在空气中氧化,是...

      03-13栏目:【范志红 相关内容: 添加剂

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    • 宣称不含添加剂的品牌就会更优质吗

      范志红宣称不含添加剂的品牌就会更优质吗

      有一位食品专家断言:不加任何食品添加剂的加工食品,不可能是优质的、安全的食品。 在现代社会中,这话并不算过分。 然而,我们也会看到商场中有一些品牌不错的食品如此宣传: 本品不含有防腐剂。 本品不含有人工色素。 本品不含有香精。 消费者心有所动,...

      03-12栏目:【范志红 相关内容: 添加剂

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    • 食品添加剂是有害物质吗

      范志红食品添加剂是有害物质吗

      若说近年来食品界哪条新闻最为震撼,恐怕莫过于三聚氰胺奶粉事件了。 此前已经有过鸭蛋里面的苏丹红事件,让很多人连吃鸡蛋都战战兢兢;后来又出现了特仑苏中的OMP被禁事件,让消费者面对着这因子那因子犯迷糊,看着各种英文缩写眼晕。 最重要的是,人们忽然...

      03-11栏目:【范志红 相关内容: 食品添加剂 添加剂

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    • 豆浆能替代牛奶吗

      范志红豆浆能替代牛奶吗

      在三聚氰胺事件之后,很多人对牛奶的安全性失去了信心,决定彻底远离牛奶,用豆浆、花生浆等来替代它。 但是,放弃牛奶这样好的食品,又要得到其中的全部营养价值,真的这样简单吗?这里就说说,如何用豆浆替代牛奶补充营养的饮食方法。 豆浆与牛奶相比,有5...

      03-10栏目:【范志红 相关内容: 豆浆 牛奶

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    • 游泳的好处与禁忌

      赵之心游泳的好处与禁忌

      游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。 1. 游泳,健康的多面手 (1)运动全身肌肉 我们知道,水的阻力比空气的阻力要大800多倍。当人们游泳时,要不断地做出双臂划水、双腿...

      03-13栏目:【赵之心 相关内容: 游泳 游泳的好处

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