滋阴补肾

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    滋阴补肾:最常用的补肾食物如枸杞子、芝麻、阿胶等。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理。

    牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。何首乌有补肝肾、益精血的作用。山药除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。

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