中医养生-第67页

  • 中医养生,列表第 67页,本栏目包括中医养生视频,中医养生讲座等内容,关注道家养生,体质养生,五脏养生,中药养生,辟谷养生,经络养生,引导养生功等传统养生智慧。

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    中医养生是指颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到提前预防疾病,延年益寿的目的各种方法。中医养生继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华,以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点,主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。养生方法以保持生命活动的动静互涵,平衡协调为基本准则。主张“正气为本”,提倡“预防为主”,强调辨证思想,要求人们用持之以恒的精神,自觉地、正确地运用养生保健的知识和方法。通过自养自疗,提高身体素质和抗衰防病的能力,达到延年益寿的目的。

    通常情况下,饮食养生目的在于通过合理而适度地补充营养,以补益精气,并通过饮食调配,纠正脏腑阴阳之偏颇,从而增进机体健康、抗衰延寿。由于饮食为人所必需,而饮食不当,又最易影响健康,故食养是中医养生学中的重要组成部分。

    针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分,它不仅是中医治疗学的重要手段,也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身,是中医养生法的特色之一。

    中医养生保健的方法很多,但是一定要根据自己各方面的情况,合理选择。选定之后,就要专一、精练,切忌见异思迁,朝秦暮楚。

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      脚部反射区6:阑尾,回盲瓣,升结肠,横结肠,降结肠,直肠,肛门等反射区 (26)阑尾反射区:位于右脚跟骨外侧。 主治:腹胀,腹痛,便秘及阑尾炎等。 (27)回盲瓣反射区:位于右脚底跟骨上外侧关节处。 主治:腹胀及回盲瓣膜功能失常等。 (28)升结肠反射区:...

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      脚部反射区5:肾脏反射区,输尿管反射区,膀胱反射区,小肠反射区: (22)肾脏反射区:位于双脚底第2一3踉骨底部凹陷处。 主治:动脉硬化,高血压,肾功能降低,肾结石,静脉曲张,风疹及浮肿等。 (23)输尿管反射区:位于双脚底第2蹂骨斜下至舟骨处。 主治:...

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      脚部反射区4:胆囊反射区,腹腔神经丛反射区,肾上腺反射区: (19)胆囊反射区:位于右脚底第3,4踉骨之间。 主治:胆囊炎,胆石症,胆管炎,高脂血症,黄疽病及消化不良等。 (20)腹腔神经丛(太阳神经丛)反射区:位于双脚底第2}4礁骨骨体中下部。 主治:...

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    • 脚部反射区3:脏反射区,胰脏反射区,十二指肠反射区

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      脚部反射区3:脏反射区,胰脏反射区,十二指肠反射区: (16)十二指肠反射区:位于双脚底内侧第1蹂骨底处。 主治:腹胀,消化不良及十二指肠溃疡等。 (17)胰脏反射区:位于胃反射区与十二指肠反射区之间的区域。 主治:消化不良,糖尿病,胰腺炎,胰腺囊肿...

      02-08栏目:【穴位 相关内容: 反射区

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    • 脚部反射区2:肩部和胸部器官的反射区

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      脚部反射区2:肩部和胸部器官的反射区: (10)肩反射区:位于双脚背外侧,沿第4,5踞骨至骸骨的带状区。 主治:肩周炎,落枕,颈,肩,背部软组织损伤。 (11)斜方肌反射区:位于双脚底眼,耳反射区下方。 主治:颈椎病,肩背疼痛及手指麻木等。 (12)甲...

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    • 脚部反射区1:头部器官的反射区

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      脚部反射区1:头部反射区: (1)头(大脑)反射区:位于双脚姆趾底肉球处。 主治:高血压,低血压,脑中风,眩晕,头痛,失眠等。 (2)额窦反射区:位于双脚姆趾及其他4趾肉球顶端。 主治:脑中风,脑震荡,鼻窦炎,头痛,失眠以及眼,耳,鼻,口等疾...

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      人体的各部位与器官,在脚部都各有反射区,而且两者之间存在全息对应关系。 脚部反射区可以分为四部分,如下: (1)即脚底反射区:对应于人体的脏腑器官; (2)脚内侧反射区:对应于人体脊椎及盆腔器官; (3)脚外侧反射区:对应于人体肢体及盆腔器官;...

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    • 第2掌骨侧全息穴和骨全息图

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      我国生物学家张颖清教授在运用全息胚理论时发现,在第2掌骨侧存在着一个新的有序穴位群。 第2掌骨侧像是整个人体在这里的缩影图: 头穴与足穴位于第2掌骨节肢的远端与近端,中点为胃穴。 胃穴与头穴的中心点为肺心穴。 肺心穴与胃穴的连线中点为肝穴。 胃穴...

      02-04栏目:【穴位 相关内容: 全息穴 全息图

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    • 手部全息穴和手掌反应点

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      手部全息穴和手掌反应点: (1)胸痛点:位于拇指骨关节挠侧赤白肉际处。 主治:胸痛,吐泻,癫痈等。 (2)小肠点:位于掌面,食指第1,2骨关节横纹中点。 主治:小肠病等。 (3)大肠点:位于掌面,食指第2,3骨关节横纹中点。 主治:大肠病等。 (4)咳喘...

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    • 手掌上的丘

      穴位手掌上的丘

      手掌上的丘,手掌上有几个丘,也就是掌心上的凹凸部分。 (1)木星丘:木星丘位于食指根部,一般表示肺与消化系统能的强弱。 (2)土星丘:土星丘位于中指根部,它表示循环系统等的功能强弱。 (3)太阳丘:太阳丘位于无名指根部下面,它表示循环系统等的功...

      02-02栏目:【穴位

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    • 手掌上的线:生命线,智慧线,感情线,事业线

      穴位手掌上的线:生命线,智慧线,感情线,事业线

      手掌上的线主要有生命线,智慧线,感情线,事业线: 人类手掌的阴腹面,由于生理原因与劳作屈伸,一般形成三条横线(主线)与一条直线。根据它们的生理功能,分别被命名为生命线,头脑线,感情线与命运线。 (1)生命线(又名地线,地纹,大鱼际线):生命线发...

      02-01栏目:【穴位 相关内容: 智慧线 生命线

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    • 耳部全息穴和常用耳穴

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      01-31栏目:【穴位 相关内容: 全息穴 耳穴

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    • 耳廓的表面解剖

      穴位耳廓的表面解剖

      用耳朵作全息诊断与治疗疾病的应用最为广泛。通过长期的观察,耳廓正面耳穴的分布,正像一个在子宫内倒置的胎儿,头部朝下,手脚朝上,脏腑与肢体器官的分布都有一定的规律性。 耳廓的表面解剖: (1)耳轮:耳廓外缘向前卷曲的部分。 (2)耳轮结节:耳轮外...

      01-30栏目:【穴位

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    • 面部全息穴

      穴位面部全息穴

      面部位于人体的上部,是人体的重要部位,与人体脏腑有着密切的联系,也反映着人体各部位生理病理的信息。面部全息穴包括额,鼻及上唇正中7个单穴及其鼻,眼,口旁,颧部与颊部17对对穴: (1)首面穴:位于额部正中点。 主治:头痛,眩晕,失眠,眼病,牙痛...

      01-29栏目:【穴位 相关内容: 全息穴

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    • 新头针穴位体系

      穴位新头针穴位体系

      下面介绍日本医学博士山元敏胜在应用中国头针疗法过程中总结出来的新头针穴位体系: (1)A点:眉起始部与前头部发际的交叉点,在前头筋内,正中线旁开1厘米。 主治:颈椎病,落枕,后头部疼痛等。 (2)B点:在眉毛中点与前头部发际的交叉点,距A点约1厘米...

      01-28栏目:【穴位 相关内容: 穴位

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    • 头针刺激区

      穴位头针刺激区

      头针刺激区,该体系头针刺激区共14个: (1)运动区:前后正中线中点后0.5厘米处与眉枕线和鬓角发际前缘相交点的连线。 主治:分为5等分,上1/5治疗对侧下肢瘫痪,中2/5治疗对侧上肢瘫痪,下2/5治疗面瘫,运动性失语,流涎,发育障碍等。 (2)感觉区:运动...

      01-27栏目:【穴位 相关内容: 针刺

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    • 头穴体系和定位标志线

      穴位头穴体系和定位标志线

      下面介绍山西头针研究所制定的头穴体系。 头部定位标志线,取穴以前,应该确定定位标志线。 (1)前后正中线:眉间与枕外粗隆顶点下缘的连线。 (2)眉枕线:眉中点上缘与枕外粗隆尖端的侧面连线。 头穴体系和定位标志线...

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