健康养生须限酒

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生活中，许多男性喜欢饮酒。但要知道，少量饮酒有益健康，而过量饮酒却会危害健康。概括而言，过量饮酒的危害有以下几个方面。

（1）急性酒精中毒

一次饮酒过量可引起急性酒精中毒。表现分为三期。

早期（兴奋期）：血中酒精浓度达50mg/dL。表现：语无伦次，情感爆发，哭笑无常等。

中期（共济失调期）：血中酒精浓度150mg/dL。表现：语言不清，意识模糊，步态蹒跚等。

后期（昏迷期）：血中酒精浓度250mg/dL以上。表现：昏迷，瞳孔散大，大小便失禁，面色苍白。

（2）慢性酒精中毒

长期经常饮酒可引起慢性酒精中毒。表现：性格改变，精神异常，记忆力减退，末梢神经炎等。

（3）对人体各系统器官的危害

心脑血管：饮酒可使心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高。

动脉硬化，发生冠心病、高血压、脑血管意外等。

消化系统：饮酒可发生口腔溃疡、食道炎、急慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等。

呼吸系统：饮酒降低呼吸系统的防御机能，肺结核发病率比不饮酒者高出数倍。

神经系统：酒精可使大脑皮层萎缩，大脑功能障碍，出现精神神经症状，意识障碍等。

对生育的影响：酒精可使男性血中睾丸酮水平下降，性欲减退，阳痿。精子畸形，精子的基因突变，产生“胎儿酒精综合征”等。[推荐内容：吃什么补精子]

其他：酒精引起多个系统器官的癌症发病率增高，还可引起“酒精性贫血”等。

所以，专家提醒，健康养生必须限酒。