20130930饮食养生汇视频和笔记:薄化君讲米酒,醪糟,米酒烧鲫鱼

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本页提供2013年9月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是薄化君。主题是《米酒有哪些好处》。主要介绍米酒能护肤吗，糖尿病患者能和米酒吗，产后妇女适量喝米酒的好处，米酒烧鲫鱼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

薄化君：主治中医师。

米酒，古人叫“醴”。是南方常见的传统地方风味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。

米酒富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、胡萝卜素、叶酸、泛酸、烟酸和钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等多种微量元素。

甘味的东西有补养的作用，适量食用米酒有助肠胃。

辛味的米酒有行气血的作用，可促进血液循环让皮肤变得细腻。

酒精会加速很多药物的吸收，服药前后不宜食用米酒。

米酒散湿气的作用可帮助产后妇女排除风寒。

米酒辛味的作用可帮助缓解产后妇女气血瘀滞。

产后妇女适当食用米酒可调整心情。

米酒的食用方法

开饭了：米酒烧鲫鱼。

20130930饮食养生汇视频和笔记:薄化君讲米酒,醪糟,米酒烧鲫鱼