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20180314饮食养生汇视频和笔记:边永君,感冒,流感,蓝莓山药的制作

发布时间:2018-03-14 17:12:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:饮食养生汇 饮食养生汇2018 核心内容: 感冒 流感

本页提供2018年3月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是边永君。主题是《流感怎么找上你》。主要介绍如何不让流感找上你,蓝莓山药的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

冬季流感高发,传播速度非常快,看似是小病,却被医生称为万病之源,可能影响心脏、肾脏、肝脏,对于有糖尿病、高血压、冠心病等患者,可能导致呼吸衰竭,增加心肌梗塞风险等严重后果。

感冒虽是小病,但它对部分人群来说可能是灭顶之灾,如:4岁以下儿童,60岁以上老年人,慢性呼吸系统疾病,慢性心脏病、慢性肾脏病,肿瘤以及肥胖人群等,可能会引发呼吸衰竭、心脏衰竭、甚至死亡。

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美国在感冒流行季节的统计发现:患有慢支、肺气肿、支气管扩张、肺间质病等慢性病的患者,如果出现流感或感冒,死亡率增加100倍!患有心衰、冠心病等心血管疾病的患者,患有感冒或流感时,其病死率是正常人的80倍!既有心血管疾病,又有慢支肺气肿疾病的患者,其死亡率是正常人的200倍!

风热感冒常表现为:咳嗽、黄痰、黄色鼻涕。

冬季,风寒感冒较为高发。室内温度高,较暖,室外温度低,寒冷。从屋内至屋外,虽然身体不觉得冷但冷空气已经进入体内,易诱发风寒感冒。表现症状为白色鼻涕、白色痰,舌苔白色,全身疼痛、咽喉痒、浑身发冷,脸色苍白。

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流感流行季节,导致较高的超额死亡率,对于高危人群,如果出现了打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、肌肉酸痛等症状以外的情况,需及时就医。

如何不让流感找上你

图:如何不让流感找上你

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一方面,感冒会影响心脏、肾脏、肝脏等内脏器官,危害人体健康。另一方面,患有糖尿病、高血压、冠心病等基础性疾病的人群发生感冒时,可能引发心衰、急性心梗等,危及生命。但冬季又是心脑血管疾病、流感高发的季节,可食用富含花青素、黄酮类化合物等食品,改善血管循环,保护脑组织,抗衰老。

大厨家常菜:蓝莓山药。

(饮食养生汇节目视频20180314全集在线播放将在3.14稍后更新发布)

20180314饮食养生汇视频和笔记:边永君,感冒,流感,蓝莓山药的制作

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