百度一下 百年养生网 即可快速达到本站! 官方微信

当前位置:首页 > 饮食养生汇 >

20171225饮食养生汇视频和笔记:冯淬灵,温泉养生,白玉三仙锅巴

本页提供2017年12月25日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是冯淬灵。主题是《温泉养生好处多》。主要介绍中医温泉养生,白玉三仙锅巴的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医养生文化历史悠久,尤其是温泉养生,更是中国文化所特有。古代中华温泉养生文化的精髓则是帝王养生。秦始皇为治疗疮伤而建“骊山汤”,由此开中国温泉养生之先河。

中医温泉养生的最高境界是“治未病”。中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生发之气,被发缓形,夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散,万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。

温泉的保健功效主要有三部分:一是依靠地热水的温度;二是温泉流动时产生的机械冲击作用;三是温泉中所含的矿物质成分。

温泉的保健功效

图:温泉的保健功效

温泉的养生作用虽然得到大家公认,但由于其泉口出水温度相差较大,矿化度不同,泉水内含有的各种化学离子、微量放射性元素的数量也有很大差异,因此,不同温泉的养生作用也不同。

对于老年人,泡温泉的时间也要把控得当,切勿时间过长。

大厨家常菜:白玉三仙锅巴。

(移动版无法播放视频,请到主站查看。)

20171225饮食养生汇视频和笔记:冯淬灵,温泉养生,白玉三仙锅巴


  • 芒果柠檬 评论: 冬天非常适合泡温泉。
  • 百年养生网移动版