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20170612饮食养生汇视频和笔记:边永君,咳嗽,川贝枇杷瘦肉粥

核心内容: 咳嗽 饮食养生汇

本页提供2017年6月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是边永君。主题是《治咳嗽化痰是关键》。主要介绍为什么会咳嗽,如何判断寒痰、热痰,川贝枇杷瘦肉粥的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

边永君:中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师。

咳嗽实际上是人体的一种自我保护,当遇到外界的刺激,比如花粉、病菌等刺激源侵入到气道以后,刺激源都会导致我们气道产生炎症,气道就会肿胀、分泌黏液,将异物包裹起来。我们气道表面上有一层气道上皮,上皮上面长满了气道的纤毛,这种纤毛又会快速摆动,将痰液排出体外,这就是咳嗽、咳痰的原理。

咳痰也分寒痰、热痰。比如在冬天着凉以后的咳嗽,痰液多为稀白的痰,到了如今这种炎热的环境,或者说我们吃的食物过热了,上火了以后,吐出的痰多为黏稠的黄痰,这两种痰治疗起来是不一样的。

我们可以通过病因、痰液性状、舌苔颜色三个方面来判断是寒痰还是热痰。若因着凉引起,痰液稀薄呈白色,舌苔为淡红色或白色,则为寒痰。若因上火引起,痰液黏稠呈黄色,舌苔为红色或黄色则为热痰。

如何判断寒痰、热痰

图:如何判断寒痰、热痰

咳嗽有寒、热两种类型,不同的类型治疗方式也有所区分。边主任告诉我们,寒痰的患者需要解表散寒,因此需要选择含有麻黄、细辛、白芥子等具有相应功效的中药。如果您的症状比较轻,还可以选择薄荷、陈皮、甘草这些常见的药材泡制代茶饮。

热痰的患者需要清热解毒,因此需要选择含有猴枣、牛黄、川贝母等具有相应功效的中药进行治疗。同样,症状较轻的患者可选择罗汉果、无花果、甘草泡制代茶饮。当然了,如果生病还是尽快到医院进行治疗,对症下药才能更快恢复健康。

养生厨房:川贝枇杷瘦肉粥。

(饮食养生汇节目视频20170612全集在线播放将在6.12稍后更新发布)

20170612饮食养生汇视频和笔记:边永君,咳嗽,川贝枇杷瘦肉粥

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  • 郭亚楠 评论: 咳嗽是自我的调节。
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