20140611饮食养生汇视频和笔记:李智讲上火,肝火,辣白菜炒虾仁

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本页提供2014年6月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《五脏的火你不知》。主要介绍上火引起的症状有哪些，脾虚的表现，如何降火，辣白菜炒虾仁的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李智：北京同仁堂医院副主任医师。

头昏沉、眼发红、口臭、口苦、反酸水、便秘、小便黄等都是不同部位上火引起的症状。

眼睛胀痛、两胁胀痛、口干苦是肝火的表现。

失眠烦躁、舌尖红、小便发黄是心火的表现。

灯芯草直接泡水喝可以去心火。

舌体宽大、周边伴有齿痕是脾虚的表现；舌体薄而白食身体正常的表现。

舌头红、舌苔少是虚火的表现。

鱼腥草对治疗泌尿系感染有比较好的效果。

桑葚颜色偏深色和黑色，可润肠通便、补肾阴。

牛黄清胃丸主治肠胃类的上火，如有舌苔黄、厚、口臭、大便干等。

开饭了：辣白菜炒虾仁。

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