20181201养生堂视频和笔记:鲁世保,糖尿病,米字操,落枕,脑出血

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本页提供2018年12月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是鲁世保。主题是《小心身体上危险的脆弱点》 。主要介绍如何发现、又如何保护身体的两个脆弱点等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：危险的脆弱点

导演老孙脖子不舒服，用头画“米”字试图缓解一下，没想到主持人刘婧说：这么做有可能瘫痪！这是危言耸听吗？专家请来了多位患者，用事实告诉大家：伤到人体脆弱点，真的有可能瘫痪。那么，今天专家讲的两个脆弱点到底在哪里？我们如何发现、又如何保护这两个脆弱点呢？宣武医院骨科主任鲁世保做客《养生堂》，为您讲述：小心身体上危险的脆弱点！

专家指出：出现疑似脑出血的症状，但不是那种一侧肢体动不了、没有神志问题；或者落枕长时间不好；或者疑似糖尿病等症状，则要仔细辨别症状，以免这些表面的症状掩盖了脆弱点的问题。第一个脆弱点的位置，在颈椎4、5、6中间的位置。专家指出，这个脆弱点出问题，一般会有如下症状：1、脖子疼痛超过三个月，持续不缓解；2、上肢放射性疼痛；3、走路不稳，像踩棉花。那么保护这个脆弱点，专家为什么不建议画“米”字呢？正确的锻炼方法又是什么呢？

92岁的奶奶，因为第二个脆弱点出问题，进了医院。但因为处理及时，手术当天就能继续唱歌跳舞！奶奶现场展示歌喉，害羞的表情让全场观众感受到奶奶的可爱！专家指出：第二个脆弱点在腰椎和胸椎交接的位置，老年人因为骨质疏松，要特别当心这个脆弱点出问题。81岁邵奶奶现场流泪，讲述自己欲死还生的经历。那么，专家教给大家奇特的走路法，是如何保护第二脆弱点的呢？

专家出诊时间：

鲁世保：首都医科大学宣武医院骨科，每周一全天、每周三上午专家门诊。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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