20180215养生堂视频和笔记:王庆甫,养生堂春节大联欢,五禽戏

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本页提供2018年2月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王庆甫等。主题是《五福临门送健康》。主要介绍春节健康保健法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王庆甫：北京中医药大学第三附属医院原副院长。

付国兵：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任。

李慧英：两届北京市“健康之星”。

张斌贤：北京市“健康之星”。

张：晋：中国中医科学院西苑医院治未病中心主任。

左小霞：解放军第309医院营养科主任。

何：亮：中国烹饪大师。

夏：天：中国烹饪大师

今天是大年三十，《养生堂》现场聚集了各位名家达人，携手给大家送上养生堂五福！今天的节目里不仅有两位北京“健康之星”带来的拿手绝活，还有两位养生专家带来的春节健康保健法，最后还有两位顶级大厨携手营养专家带来的养生年夜饭！有看、有吃、有健康！《养生堂》热热闹闹给您拜年了！

开场给大家带来的是《养生堂》自创的《养生堂健康广场舞》，它首次在荧幕前呈现给广大观众，广场舞的创立者付国兵老师、“广场舞王子”饶子龙老师、还有何亮、夏天两位大厨参与其中，带来各位首秀表演，热闹拉开现场序幕。

今天送出第一个福——“美丽福”的是60岁的李慧英阿姨，她是唯一一个连续两届北京市评选的“健康之星”。李阿姨不仅可以完成高难度的空中瑜伽，也在现场带来了自编自创的舞乐瑜伽《梁祝》，高难度的倒立、下腰等动作，引来现场一阵阵欢呼和掌声。看到李阿姨现在如此的美丽健康，大家很难相信16年前的她只能卧床不起，需要家人和同事的照顾。这其中有怎样的故事，李阿姨又是如何重新获得健康美丽的呢？

图：养生堂春节大联欢

第二位送出“年轻福”的是86岁的张斌贤先生，他也是一位北京市“健康之星”。86岁的张爷爷不仅23年体检指标无异常，而且可以轻松完成50个俯卧撑！三位年轻小伙现场挑战张爷爷，结果又如何呢？除此之外张爷爷还是一位文武双全的人，书法、字画、写诗作曲都不在话下，更让人感触深刻的是张爷爷永远保持微笑和笑对人生的态度，那么这么年轻有活力的老人，背后又有什么故事呢？

五禽戏是华佗创立的养身延年益寿法，现由国家体育总局改变创立为新版的5戏10节养生操。今天送出第三福“养身福”的王庆甫老师，带领两位学生，现场演绎了5戏10节的五禽戏，虎、鹿、熊、猿、鸟，每一戏都惟妙惟肖，简单的动作，独特的养身保健法，如何练习，又有怎样的养生功效？请听王庆甫老师的现场讲解。

过春节吃大餐、打麻将、看电视都是一家人团聚欢乐的方式，那么怎样在享受欢乐的同时还能享受健康呢？今天大家熟悉的老付，付国兵老师给大家带来第四福——“乐活福”，怎样才能“乐活”？付老师现场给大家带来了适合春节的健康麻将操，让您快乐打麻将，赢钱输钱不输健康！除了打麻将，还有简单实用的穴位按摩法，帮助您缓解胀满症状。

最后送出第五福——“有口福”的是《养生厨房》的各位老朋友，何大厨和夏大厨携手带来一食两菜，家常又有美好寓意的大白菜，在两位大厨手上华丽变身为两道年夜大菜！两位养生专家张晋老师、左小霞老师现场点评，让您吃的“肥厚”不油腻，还能下酒解湿热！两道健康美食放上您的年夜餐桌，真是有口福了！

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