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20171222养生堂视频和笔记:姜良铎,阿胶,阴虚,血虚,道地药材

本页提供2017年12月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姜良铎。主题是《冬至养生滋补有道》。主要介绍阴虚血虚精虚的症状,道地药材等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

姜良铎:首都国医名师、国家级名老中医。

滋补之际,当于冬至。冬至在一年当中拥有最漫长的黑夜,而新的一年,也在这漫漫长夜当中轻轻向我们走来。在中国山东的东阿县,每年都会在冬至这一天举办一次滋补大集,那今天刘婧就带大家来到这里,逛一逛这热闹的大集,她会找到什么适合冬天滋补的宝贝呢?而在这里的滋补学堂中,又有哪位名医正在开课呢?敬请收看本期《冬至养生滋补有道》。

原来,国家级名老中医姜良铎姜老,正在滋补学堂给大家讲解两个冬天常见的养生误区。姜老说,秋冬季节,自然界气候寒冷,阳气下降,阴气上升,人体与自然相应,阴气盛于外,阳气收敛于内,所以大家往往觉得阳气不足,恣食辛辣温热之品,远凉近热,恣意耗伤阴气,所以冬季最重要不是补阳,而是要注意滋阴。而第二个容易被忽略的误区,就是滋补药品的选择了。现在大家耳熟能详的滋补药材非常多,但其实滋补药品有讲究,分层次。一般分为草木类补益药物和血肉有情之品的补益药物。血肉有情的药品,在滋补功效上要好于草木类补益药物。因为有情之品可以补助人的精、气、神三宝,填补人体之下元,更好的达到调整阴阳、补益气血、填髓生精的功效。如果您有低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、疲乏无力的症状,说明您可能阴虚、血虚、精虚了。那到底怎么办呢?专家说的血肉有情的滋补上品到底是什么?敬请收看本期《冬至养生滋补有道》。

阴虚血虚精虚的症状

图:阴虚血虚精虚的症状

姜老推荐,冬季滋补的上品就是阿胶。具有补血养血、美容养颜、延缓衰老、滋阴润肺、补益肾精的功效。那中药很讲究道地药材,正如陶弘景在《本草经集注》中说的:“诸药所生,皆有境界。”中药的产地、气候、生长环境等因素,会直接影响药材的质量,药性的强弱,以至于影响疗效的好坏。我国的自然地理环境状况十分复杂,水土、气候、日照等各不相同,地域之间的差距非常大。中药材也是一样,自唐宋以来,逐渐形成了“道地药材” 的概念,道地的药材往往品种优良,质量明显优于别的产区的同种药材,而在临床疗效上更是大大好于非道地药材。而对阿胶来说,最道地的阿胶,则在东阿。陶弘景:“阿胶,出东阿,故名阿胶”,现在阿胶名字的由来,正是来自东阿。

那阿胶如何使用呢?姜老带来了两个适合冬季进补的经验方。第一个是调补后天之本脾胃的膏方。姜老说,冬季进补,补益精血,运脾当先,因为脾为后天之本,主运化水谷,饮食必须通过脾胃受纳运化,才能转为精微,进而化生气血。

其中阿胶是血肉有情之品,固护脾胃。生麦芽一补益精血填充先天之根,一健补脾胃滋养后天之本,二药配合,动静结合,补而不滞,滋而不腻,健脾补肾,益气养血,疏肝行气,消食和胃,又配有黄芪,山药,石斛,补气养脾胃之气阴,不但可用于多种虚弱性病证,还有振奋五脏之功能。第二个经验方则是调补先天之本的补肾汤。其中阿胶养阴以滋肾水。棒骨骨髓丰富,营养很高。草豆蔻芳香温燥,燥湿化浊,温中散寒,行气消胀,用于脾胃寒湿偏胜,气机不畅者。生姜辛散温通,温中散寒。大枣则是能补脾益气。两个经验方都可在医生指导下使用。

专家出诊信息:

姜良铎:每周二上午九点到十二点北京中医药大学东直门医院国际部;每周四上午十一点到下午三点北京中医药大学东方医院国际部;每周五九点到下午三点北京中医药大学东直门医院国际部;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、出诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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  • 瞾的世界 评论: 上等的阿胶是用于作画的。
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