20160909养生堂视频和笔记:赵吉平,郄门穴,风门穴,期门穴,肝经

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本页提供2016年9月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵吉平。主题是《穴位养生法》。主要介绍郄门穴、风门穴、期门穴的功效与主治等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

人体有400多个常用穴位，这些穴位的名字五花八门，其中有部分穴位以门来命名，比如大家熟悉的命门、神门。今天的专家为我们重点讲解了三个和门有关的穴位。敬请关注由北京中医药大学东直门医院，针灸科主任赵吉平带来的穴位养生法。

郄门穴对应了人体的心之门，郄是空隙的意思，门就是门户。可以想象，一个房间里装的都是对人体有好处的气和精，这间房子唯一和外界相通的地方就是郄门。郄门是人体气血深藏的地方。通过刺激郄门穴就可以把体内的精气调动起来，从而达到养生、治病的目的。

郄门穴不光有养心护心的功效，它还有预警的作用，如果按揉这里出现很强的不适感，则提示我们可能心脏出了问题。郄门穴是手厥阴心包经上的穴位，在前臂掌侧，腕横纹上5寸。更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

图：郄门穴的功效与主治

风门穴为风邪出入之门户，主治和风邪又关的疾病。风邪入侵人体，最容易导致呼吸系统疾病，所以秋季多用风门穴，有助于我们健康度过秋天。赵老师提示我们，背部肌肉较多较厚，按揉时使用的力度需要大一些，甚至可以用手肘来按压穴位。

图：风门穴的功效与主治

期门穴是肝经上的最后一穴，气血至此，恰好走完一个周期，因此得名期门。期门穴是肝的募穴，可以治疗由肝引发的各种病证。在今天的节目中，赵老师还带来了一个很实用的小方法，期门穴、天突穴同用，治疗打嗝和岔气。

图：期门穴的功效与主治

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