20200525X诊所视频和笔记:毛颖,阿尔兹海默症,痴呆,海马体

所在栏目：x诊所 核心内容: 阿尔兹海默症

本页提供2020年5月25日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是毛颖。主题是《大脑使用指南》。主要介绍大脑有什么神奇之处，大脑有哪四种功能，如何降低患脑部疾病的风险等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

毛颖：复旦大学上海医学院副院长、主任医师、博士生导师。

大脑有一千亿个神经元，消耗的能量等同于一个中等城市的电量，而大脑的重量等同于一盒牛奶，使我们可以高效工作或者存储几十年的记忆。
随着年龄增长，大脑的退化是不可避免的，但是我们可以通过保养来延缓大脑衰老。

年龄增长会引起大脑正常的退化。生活习惯（如三高）对大脑则会产生病理性退化。认知功能障碍：痴呆、阿尔兹海默症等。

大脑各个区域掌管着不同的功能，其中有四种功能很重要。

图：大脑有哪四种功能

脑干掌管着我们的呼吸和心跳，是我们活着的一个基础。在脑干受损时，瞳孔会扩散。常说的植物人很有可能大脑表面的功能已经丧失但脑干功能还存在着。而脑死亡则是连脑干功能都丧失了的情况。

松果体调节睡眠功能。可以通过光线变换决定人睡眠还是清醒状态。因此，我们想要睡觉的话以通过减少光线的方式来实现，但没有必要使房间全黑，留一盏小灯放床头也是可以的。

海马体记忆功能。人脸的识别、快速记忆都和海马体有关系。海马体容易有各种损失，比如抽烟就会对海马体造成很大的影响，癫痫反复发作会引起海马体的萎缩，此外，免疫性疾病也会影响海马体。

额叶决策功能。额叶占据的细胞数量多、占据的范围广，因此其发生病变的机会也非常多。大脑胶质瘤、血管瘤经常在额叶被发现。

因为年龄增长，大脑里很多功能都退化了，容易引起睡眠障碍，像早起、睡不着都是睡眠障碍的一种。所以长期无法入睡，要记得及时就医。

睡觉时大呼小叫或者手舞足蹈，都是快速睡眠障碍的一种，更要引起注意了,因为这些症状预示着将来也许你会发生一些类似于帕金森病的神经退行性病变。

https://v.qq.com/x/cover/mzc00200w2m8xcj/h0034pjvm3m.html?

20200525X诊所视频和笔记:毛颖,阿尔兹海默症,痴呆,海马体