20180727X诊所视频和笔记:张彤,肥胖,猝死,芥子油,胃热,萝卜

所在栏目：x诊所 核心内容: 肥胖

本页提供2018年7月27日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张彤。主题是《中医帮忙瘦一夏》。主要介绍肥胖的健康危害，中医的肥胖类型等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

肥胖在医学生被认定为慢性代谢性疾病。高血压、糖尿病、心脑血管疾病等等都和肥胖密切相关，研究显示肥胖人群患癌风险更会明显上升，肥胖还可能成为猝死的导火索。

想要苗条健康减肥首先你要搞清楚你是哪一种肥胖。

大部分肥胖跟吃脱不了干系，胃热痰瘀型肥胖（吃出来的肥胖）特征：声音洪亮、体型壮实、贪吃、肌肉结实。研究显示36-38%的人群属于这类人群。

图：吃出来的肥胖

研究已经证明超重和肥胖与多种消化系统和其他肿瘤发生相关，而近年大肠癌发病的一个明显趋势是运动少、吃得好，经常坐着不动的年轻肥胖人群成为高危群体。

摄取过多脂肪，不注意锻炼、严重增加消化道的负担，脂肪的代谢产物会最终转化成致癌物质，同时，膳食纤维摄入相对较少、不利于消化分解脂肪就容易发生便秘，时间一长就会成为直结肠癌的潜在危险因素。而大脑早衰更应该被中老年肥胖者重视。如果持续肥胖脑组织可能会比没有体重问题的同龄人平均老10年。

萝卜可以化痰、利尿 、散瘀，有健脾助运、清肺化痰、下气宽中的作用，萝卜还是减肥的好手，含有芥子油，能促进脂肪的消耗与利用，直接到达减肥的目的。萝卜所含的胆碱物质也有利于减肥，并能降血压、降血脂，特别适宜肥胖人群。

（X诊所节目视频201807267全集在线播放将在7.27稍后更新发布）

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