20161018X诊所视频和笔记:孙希文,抽烟的危害,烟瘾,戒烟产品

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本页提供2016年10月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙希文。主题是《和烟瘾说再见》。主要介绍抽烟的危害，烟为什么不容易戒掉，戒烟产品真的健康吗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

孙希文：同济大学附属肺科医院影像科主任、博士生导师。

抽烟的危害：肺功能减弱、导致肺结节、肺癌。

长期吸烟导致慢性阻塞性肺气肿，肺泡融合形成肺大泡。

肺结节不可怕，可怕的是肺结节不重视容易演变成中央型肺癌，中央型肺癌生存期很短，必须引起重视。

图：和烟瘾说再见

抽烟会导致血管硬化从而导致脑供血不足、心脏供血不足造成中风。

尼古丁会刺激大脑皮层，会增加患上老年痴呆的风险。

烟味可以在我们身上残留很长时间而去不掉，这就是二手烟。烟味就是焦油的味道，会导致人体出现癌症。

都说吸二手烟比自己抽烟危害更大，那是因为抽烟的人有意识地不把烟吸入肺中，而身边的人在无意识中就将烟中的有害物质吸入到肺中。

近年来，得肺癌的人群中，不抽烟的反而比抽烟的比例更大，这就成为了一些烟民的借口。但事实上，不抽烟的人患的是另一种肺癌，和香烟没有关系。也就是说，抽烟的人容易患鳞癌，不抽烟的人患腺癌。腺癌的治愈希望更大！

女性怀孕的时候家人最好不要抽烟，容易影响胎儿生长发育。

烟瘾主要是香烟中所含尼古丁长期作用的结果。血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激神经中枢并使各器官对尼古丁产生依赖性，这时烟瘾就缠身了。

抽烟的人戒不掉的是尼古丁，而致癌的物质是焦油，因此第一类戒烟产品仅添加尼古丁，去掉焦油，就是电子烟。

电子烟中尼古丁的含量是普通烟的3倍。其唯一的好处就是不影响周围人，但会使人的烟瘾更重。尼古丁戒烟糖的原理也与电子烟相似。此外，医院里的戒烟门诊有一种替代尼古丁的药物，通过药物治疗让人对香烟产生反感。许多人使用零食替代香烟，但效果难以保证。

最好的戒烟方法就是逐渐减量，将烟油摄入量逐渐降低，并且告诉身边的人自己戒烟了，不要再给自己发烟。

滤嘴可以帮助过滤焦油。

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