穴位按摩除肠易激综合征

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肠易激综合征是常见的肠道（大肠或小肠）功能性疾病，是由肠道运动与分泌功能异常所引起。其特点是肠道无结构上的缺陷，但肠道对刺激有过度的反应或反常的现象。主要表现为腹痛、便秘、腹泻或交替性腹泻与便秘、黏液性大便等。肠易激综合征多在中年发病，以女性为多。

本病的病因还不完全明了，但根据临床疾病发作的情况来看，主要与精神因素、饮食因素、药物、肠道感染后遗症或对气候“过敏”等有关。本病属于中医“腹痛”、“便秘”、“泄泻”等范畴，病在肝脾，累及肺、肾。

肠易激综合征大部分患者预后良好，仅少数患者因腹泻反复发作、持久则营养不良，影响体质，或极少数转变为器质性肠道病，如小肠炎、溃疡性结肠炎等。本病癌症之并发率不比正常高，但疾病期间易于掩盖器质性疾病或癌症之症候。

【按摩选穴】

足三里、上巨虚、下巨虚、大肠俞、阳陵泉、中脘、天枢、梁丘、三阴交、太冲等。

【按摩方法】

1. 拿点足三里、上巨虚、下巨虚各100～200次。

2. 顺、逆时针揉摩腹部10～15分钟。在中脘、天枢处多停留一些时间。

3. 掌振腹部2分钟。

4. 点按大肠俞100次。

5. 拿捏阳陵泉、梁丘、三阴交、太冲各30～50次。

6. 擦热腰骶部。

7. 酌选2～3个备选穴点按，每穴50～100次。

按摩治疗每日1次，10次为1个疗程。症状明显改善后，患者可自行按摩以巩固疗效。

【养护须知】

患者要建立良好的生活工作制度，适当地参加文娱活动和体育锻炼，区别情况进行饮食疗法。如便秘患者和以往喜进“精制”食物的患者，可试用高膳食纤维饮食，尤其便秘患者多进油脂也可缓解症状；腹泻肠鸣腹痛的患者，或以往多进“粗食”的患者，应改用少渣、易消化的食物试治；其他如食物的冷热、饮食品种、进量多少等，患者多能判断自己的耐受情况，但也可由于患者的观念错误而造成不当的饮食限制和营养不当，需要医者在充分听取患者的介绍之后，对饮食进行评价和指导。对于气候敏感的患者要适当注意增减衣物，避免腹部受凉等。

避免精神创伤，加强个人修养，重视调节饮食，避免肠道感染疾病，显然可以减少本病之发生。增强体质锻炼，避免敏感因素，如对某些食物控制，对气候变化适应性措施，对损伤胃肠道的药物等慎重使用，可以减少复发之机会。

得病后要积极进行彻底的治疗和检查，切勿因循一时的症状缓解，以免有器质性的并发病；同时要正确对待疾病，解除思想负担，坚定治疗信心。