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20160616万家灯火视频和笔记:杨增良,养生茶,荷叶降脂茶的制作

本页提供2016年6月16日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨增良。主题是《怎样喝茶最养生》。主要介绍茶到底是凉性的还是热性的,养生茶怎么喝才对,不适宜喝茶的人群,荷叶降脂茶等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

《本草纲目》记载茶的本性是凉的,但是凉而不寒。新生茶性凉而不寒,夏天适宜喝。熟茶如红茶是温性的,温而不热,养生保健价值更高。

什么人喝什么茶,首先要先辩体质、看舌苔。

那些人适宜喝茶:正常人群、三高人群、湿热体质人群。

不适宜喝茶的人群:常失眠者、阳虚体质人群。

荷叶降脂茶的原料与制作方法见下图,此茶适宜痰湿和湿热体质、单纯肥胖、高血脂、脂肪肝、高血压的人群饮用。

荷叶降脂茶的原料与制作方法

图:荷叶降脂茶的原料与制作方法

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20160616万家灯火视频和笔记:杨增良,养生茶,荷叶降脂茶的制作


  • 萤火虫 评论: 我也好想像那位奶奶一样,84了看起来还只有60的样子。
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