百度一下 百年养生网 即可快速达到本站! 官方微信
分类导航
养生堂 健康之路 养生专家 家政女皇 饮食养生汇 中医养生 四季养生 健康讲座 万家灯火 健康小报 健康自测 聚健康 我是大医生 中华医药 贵州卫视养生节目 因为是医生 杨奕 杨增良 陈允斌 佟彤 刘纳 养生宝典 洗肺茶 甘麦大枣汤 固本春寿酒 健脾化湿茶 补肾泡脚方 手脚冰凉泡脚方
百年养生网手机移动版
主页 养生堂 健康之路 家政女皇 我是大医生 中华医药 聚健康 饮食养生汇 养生专家 健康自测

当前位置:首页 > 养生宝典 > 主食

主食

主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说,主食中多含有碳水化合物。

重点推荐:

[951人顶]20170507健康之路视频和笔记:于康,粗粮怎么吃,主食怎么吃

[233人顶]20151002X诊所视频和笔记:刘俊清,如何健康吃主食,含糖量

[311人顶]煮饭小技巧,范志红讲主食的基本原则,煮米饭的小技巧

[256人顶]范志红讲淘米的注意事项及三高人群,糖尿病人吃主食的禁忌

[197人顶]20131113健康有道视频和笔记:徐明彤讲糖尿病饮食误区,胰岛素

[361人顶]20130725万家灯火视频和笔记:戴光强讲玉米,小米,黑米,大豆(重播)

[286人顶]20130724万家灯火视频和笔记:戴光强讲紫薯,花青素,赖氨酸(重播)

焦点内容:

[710人顶]20170820健康之路视频和笔记:于康,粗粮怎么吃,主食怎么吃,运动

[176人顶]20161203万家灯火视频和笔记:夏萌,主食应该怎么吃,吃面食的禁忌

[180人顶]20161110X诊所视频和笔记:马莉,如何健康营养的吃主食,芋艿,杂豆

[17人顶]可部分代替主食的食物图片

[9人顶]陈伟讲控制主食图片

[0人顶]20130410万家灯火视频和笔记:戴光强讲主食,紫薯,原花青素,赖氨酸

[0人顶]20130410万家灯火视频和笔记:戴光强讲主食,紫薯,原花青素,赖氨酸

[0人顶]20130410万家灯火视频和笔记:戴光强讲主食,紫薯,原花青素,赖氨酸

[249人顶]20160910万家灯火视频和笔记:夏萌,健康吃主食,哪些人不能吃面条

[20人顶]糖尿病患者如何吃主食图片

焦点内容:

[65人顶]20170827饮食养生汇视频和笔记:肖月星,糖尿病,红酒珍珠鸡的制作

[77人顶]20170825饮食养生汇视频和笔记:王化虹,麦子的营养,燕麦流沙球

[1159人顶]20170814养生堂视频和笔记:蒋峰,糖尿病,五谷杂粮粥,降糖组合拳

[859人顶]20170812健康之路视频和笔记:李明喜,糖尿病肾病,微量白蛋白尿

[877人顶]20170729健康之路视频和笔记:李缨,糖尿病,膳食纤维,控糖饮食

[561人顶]20170724养生堂视频和笔记:母义明,糖尿病,心肌病,血糖,进餐顺序

[85人顶]20170718饮食养生汇视频和笔记:何丽,红色食物,番茄,茄汁清江鱼

[887人顶]20170518我是大医生视频和笔记:陈伟,孟化,轻断食减肥法,BMI指数

[1602人顶]20170520健康之路视频和笔记:孙敬青,痰湿,脾湿,赤小豆,四君子汤

[986人顶]20170516养生堂视频和笔记:冯利,肝胃不和,脾胃虚弱,癌细胞

百年养生网移动版