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脾虚-脾虚的症状-脾虚吃什么好-脾虚怎么办-脾虚的表现-脾虚怎么调理

脾虚的症状:脾虚的症状主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、大便稀溏等。

脾虚吃什么好:脾虚的人要多吃补脾益气、醒脾开胃消食的食物,粳米、灿米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、是不错的选择。

脾虚怎么办:脾虚的人要调整好自己的饮食习惯,不能暴饮暴食,少肥肉,多食用清淡的食物,少吃或不吃油炸食物。

脾虚的表现:大便不成形,浑身酸软,面色萎黄,牙龈出血等。

脾虚怎么调理:不要暴饮暴食,不吸烟酗酒,工作方面要避免思虑过多,要劳逸结合。

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