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腹胀-腹胀怎么办-腹胀吃什么好-腹胀是怎么回事

腹胀怎么办：认直寻找引起腹胀的原发病，进行针对性治疗，常能取得好的效果。避免食用产气食品，如豆类和薯类等。

腹胀吃什么好：少食高纤维食物。不食用不易消化的食物。改变狼吞虎咽的习惯。适宜食物：金橘，佛手柑，槟榔，萝卜，胡荽，青菜等。

腹胀是怎么回事：食物发酵，即因为某种原因，食糜在回肠下端和升结肠中停留时间过长，在细菌的作用下，引起食糜发酵，从而产生大量的气体，致使腹胀。

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