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督脉位置：督脉起于小腹内,下出于会阴部,向后行于脊柱的内部,上达项后风府,进入脑内,上行巅顶,沿前额下行鼻柱。

督脉按摩保健针灸：督脉是总督，督促人体精、气、神的意思。

督脉的作用：督脉起一身之阳气督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。

督脉在哪：从鼻子下方人中开始,然后往上,过头顶,穿过整个后背膀胱经往下走。沿着两腿后方一直到脚。

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