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动脉硬化-动脉硬化症状-动脉硬化吃什么好-动脉硬化的原因-动脉硬化的治疗

动脉硬化症状:动脉硬化症状一般表现为脑力与体力衰退,触诊体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽、变长、纡曲和变硬。

动脉硬化吃什么好:宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),多吃富含维生素C的食物,多吃高纤维素的食物,少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

动脉硬化的原因:引起动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他诸如肥胖、糖尿并运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

动脉硬化的治疗:动脉硬化随着年龄的增长,发生进行性的扩散及加重,动脉硬化的形成原因很多,常常与脂质代谢、高血压、吸烟、酗酒等因素有关,所以应注意预防,做到定期检测血压、戒烟、戒酒。

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