老年人神经系统退化的其他表现

所在栏目：老年人 核心内容: 动脉粥样硬化 神经系统退化 直立性低血压

老年人的心脏轻度变小，心肌收缩的强度和有效性下降，心搏输出量减少。到了70岁，心输出量减低30%~50%，导致肝脏、肾脏和脑组织等重要脏器的供血量降低，最快心率较年轻人慢。心脏对应激刺激反应较为迟钝，运动后需要较长时间来调整心率，以满足身体各部分的血液供应。这些现象提示我们，老年人如进行大运动量的活动，突然用力或突然进行较剧烈的运动以及精神受到沉重打击，都可诱发心肌缺血发作、心绞痛和心肌梗死。

心脏变小，心输出量减少调节血管舒张的激素的反应不敏感可引发高血压应激反应可诱发心肌缺血发作

人的血压分为收缩压和舒张压。两者之差（收缩压-舒张压）称为脉压。随着年龄的增长，收缩压的升高要比舒张压明显，表现为脉压增大。人的正常血压是120/80（收缩压/舒张压）毫米汞柱;如血压在120~140/80~90毫米汞柱被称为高血压前期;而血压大于140/90毫米汞柱则为高血压。

中老年后，人的血管开始变硬，对调节血管舒张的激素的反应不敏感。因此，老年人往往有血压升高的趋势。高血压可导致脑出血、冠心病（营养心脏的冠状血管缺血引起的疾病，表现为心绞痛或心肌梗死）和充血性心功能衰竭。65岁以上的老人由于高血压引起心血管疾病死亡的，要比年轻人高得多。

血压增高，脉压（收缩压-舒张压）增大高血压可增加脑出血，随着年龄，动脉壁增厚，血管内膜增生，加上钙磷的沉积，血脂和血小板的凝聚，尤其是胆固醇的增高，动脉发生粥样硬化，管腔出现狭窄。

由于血液流通的障碍，身体各器官组织的灌流量减少，使重要脏器的功能受到不同程度的损害。

一般来说，动脉粥样硬化常先发生于大动脉，如主动脉和颈动脉，然后是冠状动脉和脑动脉，外周小血管往往最后被累及。到了老年，冠状动脉粥样硬化造成的心绞痛、心肌梗死发病率明显增加，尽管有各种原因，高血压、肥胖、糖尿病、吸烟和过量饮酒等都可导致此种疾病，但年龄肯定是一个主要因素。

人体内有着监测和调节血压的压力感受器。到了老年，这些感受器逐渐失灵，是对体位变化的反应不如以前敏感，常会发生直立性低血压。当我们从平卧位转变成直立位或坐位时，当我们下蹲后站立时，突然出现的头晕、眼花，甚至摔倒都是因为直立性低血压。

当你早晨起床时出现头晕，其中原因之一可能就是直立性低血压。一旦发生这种情况，心里不要紧张，也不要急于起床，可以逐渐改变体位，慢慢变换姿势，直到站起来。平时下蹲后站起也是如此，老年人下蹲时间不能太久，站起时动作要慢，最好身边有什么东西可以扶手，或靠墙站立，以防一过性头晕摔倒。

3个半分钟的养生之道：早晨或夜间起床前，平卧半分钟，床上斜靠半分钟，床边坐半分钟，然后再站起来。

人的心脏有一个起搏和传导系统，它控制着心脏的跳动和节律。

由于纤维和脂肪组织的沉积，产生正常心脏节律的窦房结细胞减少，这些变化导致了老年人可能出现的各种心律失常，包括心率缓慢、期前收缩（早搏）或传导阻滞。