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20180717家政女皇视频和笔记:老北京烧羊肉的制作方法

发布时间:2018-07-17 17:19:52 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇 家政女皇2018 核心内容: 老北京烧羊肉

本页提供2018年7月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是《老北京烧羊肉》。主要介绍老北京烧羊肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

老北京烧羊肉的制作方法:将羊腰窝肉放入清水中浸泡2小时,去除血水,将黄酱放水调匀,沉淀成清汤配用。高压锅内放凉水,放入羊肉、黄酱汤,香料放入料包中放入汤中、放入料酒煮至开锅,撇去血沫,加入盐、白糖,煮制30分钟。烧饼放在国内加热备用;羊肉酱好捞出沥干汤汁,另起锅坐油,待油温烧至五、六成热,下入酱好的羊肉浸炸至表皮焦酥捞起,淋上香油出锅配烧饼吃即可。

老北京烧羊肉

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图:老北京烧羊肉

三伏天注意事项:

1、减轻劳动或运动强度。根据高温天气调整作息时间,避开一天中气温的最高时间段进行户外工作或者运动。  

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2、多喝水但口渴后不宜狂饮,应适当补充些淡盐(糖)水。因为大量出汗后体内盐分丢失过多,不及时补充盐分,易使体内电解质比例失调,导致代谢紊乱。最好是温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2升水。   

3、保持充足睡眠。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

4、饮食不宜过于清淡。夏天人出汗多、消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。不宜大量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

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5、忌受热后“快速冷却”。有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇,或立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。室内外温差不宜太大。专家建议,26°C左右的室内温度是比较合适的。

(家政女皇节目视频20180716全集在线播放将在7.16稍后更新发布)

20180717家政女皇视频和笔记:老北京烧羊肉的制作方法

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