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20140917家政女皇视频和笔记:张晔讲石榴的功效与作用,怎么剥石榴

发布时间：2014-09-17 19:14:26 作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2014年9月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《秋收石榴可以使肿瘤变小》。主要介绍如何挑选成熟石榴，如何自制石榴酒，石榴汁的功效，三鲜打卤面的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张晔：著名营养师。

石榴里多酚含量多，容易氧化，吃完石榴一定要马上漱口。

一般情况下石榴没熟时偏红，熟石榴反而偏黄。且成熟的石榴有鼓包、分量更重。

如何挑选成熟石榴

石榴有抗衰老的作用，维生素C、E、花青素、番茄红素、多酚都能抗衰老。

石榴籽的功效见下图

石榴籽的功效

石榴汁有助于抗肿瘤，但是偏热上火，也不能多喝。石榴汁还含有大量雌性激素，最适合更年期食用。

石榴有收敛的作用，可以止咳（单纯性咳嗽），但是也要对症，不是所有咳嗽都可以用石榴止咳。感冒引起的咳嗽不宜使用石榴止咳。

如何自制石榴酒见下图

如何自制石榴酒

石榴皮晾干后磨面有一定的止血作用，石榴皮有小毒还可以治疗脚气。

石榴皮的功效与作用

石榴花晒干代茶饮能养颜美容。

大厨家常菜：三鲜打卤面。

20140917家政女皇视频和笔记:张晔讲石榴的功效与作用,怎么剥石榴

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