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20151029聚健康视频和笔记:韩洪,通过足跟辩肾虚,肾虚,泡脚

发布时间:2015-10-30 21:09:37 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:聚健康 核心内容: 肾虚 泡脚

本页提供2015年10月29日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韩洪。主题是《你知足吗》。主要介绍足部哪些特征可以看出先衰,通过足跟能发现肾虚,泡脚也能治肾虚等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

从爬行到直立行走,人类完成了一个重要的进化!因此脚部承受的压力可想而知。俗话说“树枯根先竭,人老足先衰”,足部哪些特征可以看出“先衰”?

《黄帝内经》提到:“女子七七(四十九岁),男子八八(六十四岁),天癸竭。”意思是开始出现肾虚的症状,失去生育的能力,肾精亏损不足。专家说足跟是人体肾的反射区,通过足跟能发现肾虚问题。您是否有以下症状呢?

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通过足跟能发现肾虚

图:通过足跟能发现肾虚

通过足跟能发现肾虚

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图:通过足跟能发现肾虚

脚在身体末端,又受地球引力影响,身体杂质容易聚集在脚上代谢不出,平时走路脚肿就是足部血液循环减缓的征兆。肾虚的人容易足跟疼,也跟血液代谢不畅有关。韩洪老师介绍了一个活血止痛泡脚方,可以促进血液代谢,减缓足跟疼痛。适应症、禁忌、制作方法、注意事项等请参考本期节目相关内容。

韩洪老师去长寿乡考察,一位种菜的老大爷96岁了,身子硬朗不说,一颗牙没掉!她说这就是肾精养护得好。相反,一些年纪轻轻就开始失眠、怕冷、腰膝酸软的同学要注意了,不良生活习惯特别容易导致肾虚。泡脚也能治肾虚吗?今晚敬请关注《你知足吗》第三集。

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20151029聚健康视频和笔记:韩洪,通过足跟辩肾虚,肾虚,泡脚

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