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20131023健康之路视频和笔记:罗卫芳讲霜降养生,补肺益肾,鸣天鼓

核心内容: 鸣天鼓 健康之路

本页提供2013年10月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是罗卫芳。主题是《节气养生-霜降》。主要介绍柿子不能和螃蟹一起吃,霜降节气养生重点,秋季咳嗽吃什么,哪种咳嗽适合用川贝炖雪梨,补肾气的方法,泡脚能补肾吗,哪种食物平喘效果最好,白果西芹炒百合等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

罗卫芳:中国中医科学院教授。

秋季吃柿子能预防哪种问题?皮肤瘙痒?腹泻?咳嗽?

正确答案是秋季吃柿子能预防咳嗽。

专家观点:咽干咽痛可以吃柿饼。

柿子

现场讨论:为什么柿子不能和螃蟹一起吃?

霜降节气养生重点:补肺益肾。

现场讨论:秋季咳嗽应该吃什么?

哪种咳嗽适合用川贝炖雪梨?干咳少痰?痰多色黄?痰白稀清?

正确答案是干咳少痰的咳嗽适合用川贝炖雪梨。

专家观点:干咳少痰属于燥咳。萝卜和梨煮水可以止咳。

现场讨论:咳嗽怎么辨别寒热?

专家观点:咳白痰适合萝卜姜丝汤;咳黄痰适合萝卜梨水汤。

萝卜

哪种方法能补肾气?揉肚子?梳头?敲后脑勺?

正确答案是敲后脑勺能补肾气。

专家现场演示补肾养生功:鸣天鼓。

现场讨论:泡脚能补肾吗?

何嘉博士现场演示霜降两手攀足式。

专家观点:有呼吸疾病的老人应避免吃发物。

哪种食物平喘效果最好?苏叶?白果?桔梗?

正确答案是白果平喘效果最好。

何嘉博士现场演示霜降养生菜:白果西芹炒百合。

现场讨论:如何防止白果中毒?

专家观点:胚芽毒性最大,需要去除白果里的胚芽,另外要注意不能吃过量。

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20131023健康之路视频和笔记:罗卫芳讲霜降养生,补肺益肾,鸣天鼓

核心内容: 鸣天鼓 健康之路


  • 小王 评论: 补肺要多吃白色食物。

  • 有个围脖 评论: 一到冬天我就想吃肉。
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