20130614健康之路视频和笔记:周玉杰讲降血脂,减肥,降脂药,慢跑

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本页提供2013年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周玉杰。主题是《血管里的油（下）降血脂》。主要介绍减肥10千克能让血脂下降多少，怎么控制饮食才科学，降脂药有哪些副作用，保健品能降血脂吗，服药后血脂正常可以停药吗等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

周玉杰：首都医科大学附属北京安贞医院教授。

改变生活方式降血脂

减肥10千克能让血脂下降多少？30%？20%？10%？

正确答案是减肥10千克能让血脂下降30%。

现场讨论：减肥时管不住嘴怎么办？怎么控制饮食才科学？

何嘉博士现场演示减肥制胜法宝。

做什么样的运动最适合降血脂？散步？打太极拳？慢跑？

正确答案是慢跑最适合降血脂。

现场讨论：哪些运动可以降血脂？走路速度达到多少算快走？

关于降血脂哪种说法正确？降脂药都有副作用？副作用会影响降脂效果？降脂药有耐用性？

正确答案是降脂药都有副作用。

现场讨论：降脂药有哪些副作用？

专家观点：服用降脂药应主要定期检查肝功能。

现场讨论：保健品能降血脂吗？

服药后血脂正常可以停药吗？可以？不可以？

正确答案是服药后血脂正常不可以停药。

专家观点：严重的高血脂患者降脂目标应更严格。

20130614健康之路视频和笔记:周玉杰讲降血脂,减肥,降脂药,慢跑