当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康之路 >

20201021健康之路视频和笔记:王波,津液,润肺生津茶,养胃生津

发布时间:2021-11-02 18:07:37 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2020视频全集 核心内容: 津液 洗肺茶

本页提供2020年10月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王波。主题是《秋季保水大作战》。主要介绍正确认识津和液,润肺生津茶、养胃生津茶、保水泡脚方等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

秋季保水大作战

图:秋季保水大作战

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

王波:中国中医科学院广安门医院副主任医师。

中医认为孔窍、皮肤属于身体的末梢,可直接与外界的空气接触,最容易受到外界天气的影响。鼻腔干、口腔干、眼睛干等跟人体津液不足有关。

中医认为津液是身体机能运行的物质基础,一旦津液不足身体机能就会出问题。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

今秋加倍的火邪、燥邪会对肺形成夹攻,更加损伤肺津,造成鼻腔、呼吸道、咽部的干痒,以及和鼻黏膜相关的孔窍,如眼睛、耳道等的分泌物的增多。

火燥伤肺津会导致抵抗力下降。肺主输布,它能够输布保护身体内外和脏腑的卫气,但当肺津不足时,它的输布功能会下降,导致体表卫气不足,身体抵抗力下降,人更容易感冒。

秋季润肺生津茶:玉竹性寒味甘,能够生津、去火;乌梅味酸,能够敛肺、生津;乌梅的酸加上玉竹的甘,酸甘化阴,能够更好地帮助人体生津液。将玉竹和乌梅各10克加水煎煮30分钟,日常当茶水饮用即可,3-6对儿童药物减半。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

中医认为肺和胃都喜润恶燥,今年秋天的气候,同样会伤胃。

胃腐熟水谷需要津液,如果胃津不足,那胃腐熟水谷的功能就会下降,造成干磨的状态,出现胃隐痛。如果胃本身有损伤,那胃黏膜的创面会进一步扩大,产生疼痛;如果胃本身没有损伤,干磨会耗损胃黏膜,形成胃脘嘈杂。

胃主降气,一旦胃津不足,气不能下降,反而会往上反,形成反酸。

秋季养胃生津茶:石斛性寒味甘,能够生胃津、降胃火;山药能够补阴生津液,同时还能补气;白茅根能够凉胃止呕、润胃生津;甘草能调和诸药。将石斛、山药、白茅根、甘草各5克用1000-2000毫升水大火煮沸后小火煎煮20分钟,最好滤出汁液500-800毫升饮用即可。

脑髓中充满了液,如果津液不足,人就容易头脑发空、反应变迟。关节中的液,有润滑、濡养的作用,如果津液不足,关节摩擦会增强,导致关节活动不利。

火燥伤膀胱津液,导致尿频尿少。膀胱储存的物质同样属于人体津液,火燥之邪侵袭到膀胱,会耗伤膀胱里的津液,导致尿量减少,同时火燥之邪存积在膀胱,会刺激膀胱,让人想上厕所,最终导致人出现尿频尿少。

秋季保水泡脚方:桑叶能够去火、生津;葛根能够生津;冬瓜子能够入膀胱经,帮助清热。将桑叶3克、葛根5克、冬瓜籽10克加水煎煮20分钟,倒出药液兑入冷水调到适宜温度泡脚即可。每次泡20-30分钟,脾胃虚寒者可以加多1-2片生姜。

20201021健康之路视频和笔记:王波,津液,润肺生津茶,养胃生津

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。