20200513健康之路视频和笔记:刘颖,揿针,痰邪,大椎穴,丰隆穴

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本页提供2019年5月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘颖。主题是《提升正气避外邪》。主要介绍痰邪的表现，痰邪究竟从何而来等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：提升正气避外邪

中医认为，想提高免疫力就必须要扶正气，祛邪气。痰邪分为咳嗽后会咯出痰液的有形之痰，和干咳不见痰的无形之痰。无形之痰是身体内的病理代谢产物，多存于肺部，有可能会变成痰浊阻塞肢体经络，导致患者肢体沉重、麻木，严重时或可危及生命。

痰邪的表现：如果有身体困重、头晕、头脑不清醒、犯困嗜睡、胃脘痞满的症状，说明患者存在脾虚湿困，体内有痰饮；如果患者同时有舌苔厚腻，说明患者患有痰邪的程度较重。

“肥人多湿、胖人多痰”，肥胖的人易受痰邪侵扰。

大椎穴位于督脉，是多条阳经的交汇点，有驱散外邪的作用。受到的邪气或外感症状较轻的患者，专家推荐您在背部大椎穴处用拔罐治疗。

低头，找到颈后最高骨头的下缘凹陷处，就是大椎穴；大椎穴旁开1.5寸处，找到定喘穴；将真空罐扣准大椎穴和定喘穴，抽真空进行治疗。

在肺俞穴和脾俞穴之间的位置进行拔罐治疗，可健脾清肺、促进水液运化、祛痰。

丰隆穴是胃经上的落穴，同时胃经跟脾是相表里，因此刺激丰隆穴也可以健脾、养胃。

揿针是中医的一种辅助治疗法之一，在穴位上埋针，起到穴位按摩的作用有痰有湿的人、较胖或血脂较高的人，推荐在丰隆穴处贴揿针，帮助健脾和胃、祛湿化浊。

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