20190316健康之路视频和笔记:孙伟,张舒难,胡世云,灵芝丹参三七酒

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本页提供2019年3月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙伟、张舒难、胡世云。主题是《中药传言辨真假》。主要介绍中药传言辨真假，灵芝丹参三七酒的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：中药传言辨真假

柿子螃蟹不能同食。柿子里含有鞣酸，与蛋白质相遇容易发生凝聚。所以柿子最好不要同蛋白质丰富的食物（如螃蟹、虾、牛奶等）一同食用；从中医角度讲，蟹和柿子都属于大寒类食物，两者一起吃会加重寒气凝结在胃中，造成腹痛腹泻。

中医认为柿子大寒，空腹吃柿子也容易引起腹泻；柿子中的鞣酸与铁剂同食容易凝结成块，会削弱补铁、补血的效用。

被仙人掌扎了可能致命。仙人掌自身是没有毒的，但它含有生物碱，人在被仙人掌扎了之后可能会引起过敏，引发急性喉头水肿等过敏症状，对生命造成威胁。

被仙人掌扎了应该对伤口进行及时处理，在仙人掌刺比较细小且没有倒刺的情况下，可以用胶带轻轻粘出。

仙人掌苦寒，能够清热解毒。对于痄腮等湿温病毒引发的疾病，将仙人掌捣碎外敷患处可以起到清热、解毒、消肿的作用。

仙人掌可以吸热辐射，但是电脑的辐射线跟热辐射是两个概念，网上热传的仙人掌能够防辐射是错误的概念没有科学依据。

灵芝没有急救的功效。但能延年益寿抗衰老、补气安神、止咳平喘，是延年益寿的佳品，而不是救命的仙草。

所谓的千年灵芝并不是生长千年，灵芝生长1年便可成熟，“千年”的由来得名于灵芝需要寄生在千年的古树上。

灵芝在日常生活中很少作为饮片来使用，需要用久煎、酒泡、膏方的方式才能让灵芝更好的发挥药效！

没有特殊疾病的人群在用灵芝补益身体时，可以尝试用灵芝丹参三七酒。用灵芝切片150克、丹参25克、三七25克、高度白酒2500毫升浸泡15天后每日服2次，每次20毫升。灵芝、丹参、三七都有活血养血的功用，可以帮助畅通气血、美容养颜。

肾虚并不等于阳痿！肾虚有一系列的表现，阳痿只是其中可能的一种，并不是必然。不分男女老少都会有肾虚的情况，而六味地黄丸只适合于手足心热、五心烦热的肾阴虚人群。

六味地黄丸中的熟地黄补肾阴，山萸肉补肝阴，山药补脾，丹皮泻肝火，茯苓健脾化湿、协助山药补脾肾，泽泻利湿疏肝。六味药三补三泻，配伍精妙，补的功效略强于泻，达成了微妙的平衡。

服用六味地黄丸前一定要判断自己是什么体质，肾阴虚的朋友才适合服用六味地黄丸。

杏仁分南杏仁和北杏仁，北杏仁一般是苦杏仁，而南杏仁一般是甜杏仁。苦杏仁的皮中含有一种叫氢氰酸的物质，会对人体的呼吸道产生影响，过量食用容易引起呼吸抑制、呕吐的症状。苦杏仁可以止咳化痰、下气平喘，一次最多用5-10克。中医古籍中明确记载苦杏仁有小毒，但久煮过后可以减除一定毒性。

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