20180318健康之路视频和笔记:韩学杰,肺热,肺气亏虚,肺阴亏虚

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本页提供2018年3月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《百年经方巧养肺》。主要介绍肺热的症状，如何通过手诊来判断自己的身体状况，肺不好该如何调理，玉屏风散，枇杷清肺饮，沙参麦冬汤等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：百年经方巧养肺

肺不好的人易患呼吸系统疾病，经常咳嗽。肺不仅掌管人体的呼吸，还管理全身气机、血液、津液的运行，并且促进尿液和大便的排泄。

中医认为肺主宣发肃降，肺气不足的时候，气机不能宣散，推动力就会减弱。上面表现为咳嗽、咳痰、胸闷或咳不出来，下面容易出现便秘。

肺热的症状表现：咳嗽伴有黄痰，口干口黏，咽喉肿痛，尿赤便干。肺热的手部症状：手掌大小鱼际发红、手掌暗红、小拇指根部发红。

枇杷叶有清肺泻热，和胃利尿的功效；桑白皮清泻肺热化痰止咳，两药合用药，清泻肺热的作用加强；桔梗能够祛痰利咽，宣肺止咳；生莱菔子有消食除胀，降气祛痰的作用。

将枇杷叶、桑白皮、桔梗、生莱菔子各10克放入凉水中浸泡1小时，然后煮10-15分钟即可。但是需要注意的是枇杷清肺饮只适合痰湿化热的肺热病人。拿不准的还是需要中医师辨证论治。

肺气亏虚的人容易反复感冒，伴有咳嗽、咽干的症状。中医认为肺主皮毛，肺气不足的人容易长湿疹、荨麻疹，痤疮等皮肤问题。易患过敏性鼻炎、过敏性咽炎等过敏性疾病，还会经常觉得后背大椎穴附近发凉。

防风具有祛风解表，胜湿止痛的功效；生白术能够益气健脾，培土生金；桂枝温通经脉，助阳化气的作用非常不错；白芍有柔肝解郁，理气止痛的功效。沈氏女科玉屏风散配伍：防风、生白术、桂枝、生白芍各10克。

久咳不愈的人容易肺阴亏虚，出现咽干口干等症状。肺阴亏虚的症状表现为久咳久喘，动则加重，口鼻干燥，口渴不欲饮，汗出恶风。

手诊肺阴亏虚的掌部往往是大小鱼际发红，小拇指根部发红。

肺阴亏虚的患者专家推荐沈氏女科沙参麦冬汤（沙参、麦冬、玉竹、白扁豆各10克）：沙参的功效是养阴润燥，益胃生津；麦冬能够养肺胃之阴，有生津、润肺、清心的作用；玉竹可以益气养胃，生津止渴；白扁豆可以健脾化湿，清肝明目。

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