当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康之路 >

20160308健康之路视频和笔记:五子驻颜茶,气血,芝麻核桃红枣糕

发布时间:2016-03-08 21:03:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2016视频全集 核心内容: 气血

本页提供2016年3月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晓甦、石红乔、杨勤、郭秀君。主题是《美丽女人养出来(上)》。主要介绍气血不足的外在表现,五子驻颜茶、芝麻核桃红枣糕的制作方法,皮肤过敏时(如桃花癣等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

美丽女人养出来

图:美丽女人养出来

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

张晓甦:南京市中医院妇科主任中医师。

石红乔:南京市中医院皮肤科主任中医师。

杨勤:南京市中医院内科主任中医师。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

郭秀君:南京市中医院护理部主任护师。

女性的美是由内而外产生的。女性美丽的第一要点就是养气血。中医认为气有温煦的功效,血有濡养的作用。女性在经带胎产的过程中会消耗大量的气血。

气血不足的外在表现:面色无华、皮肤干燥、色斑较重、头发枯黄。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

气血不足的外在表现

图:气血不足的外在表现

桑葚子、菟丝子、枸杞子、女贞子、覆盆子都性平偏温,取5味药各3克煎煮后代茶饮做成五子驻颜茶能滋补肝肾、益气温阳,有助于女性养气血。

五子驻颜茶

图:五子驻颜茶

女性养气血离不开对脾胃的呵护,中医认为红枣是补养脾胃的圣品,专家带来的芝麻核桃红枣糕就可以护脾胃养气血。

女性护脾胃可常吃山药、薏米、陈皮。中医认为运动有助于气血的畅通。柔性的运动最适合女性,如普拉提、瑜伽、太极拳等等。

何嘉博士现场演示调养气血健身操。

女性养气血时要注意防外邪。中医认为到了春天防风邪是最重要的。平时保湿可以用水蒸气蒸脸,但是皮肤过敏时(如桃花癣)发作时不适合用水蒸气熏脸,此时就适合用冷敷。

专家现场演示按摩面部防外邪。

按摩面部防外邪

图:按摩面部防外邪

20160308健康之路视频和笔记:五子驻颜茶,气血,芝麻核桃红枣糕

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。