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湖南第一寿星122岁了,长寿的秘密有哪些

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1893年6月9日出生,“三湘第一寿星”田龙玉今年122岁了!2012年,中国老年学学会公布的2012年“中国十大寿星”中,时年119岁的田龙玉排名第九。如今,122岁的田龙玉老人已成为三湘第一寿星。

三湘第一寿星

图:三湘第一寿星

老寿星田龙玉体态微丰,眼不花,耳朵灵,思维敏捷,面色红润、头发半黑,皮肤细腻,没有一点老年斑,六七颗牙齿还很结实,乍一看根本没有老态龙钟的感觉。

长寿一直是每个人的梦想,历代医家和帝王都在积极寻找能够长寿的秘密,地处桂西北山区的巴马瑶族自治县,长寿的老人就非常多,是名副其实的长寿之乡。

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影响寿命的因素很多,孙思邈就认为养生的最高境界是:不贪欲,人年轻,无痛苦,自然老。长寿是靠我们生活的一点一滴积累起来的,想要长寿不光身体重要,精神也很重要,而且这两者是相辅相成的。

在影响人类寿命的6大因素中,排在第一位的竟然是心态好坏,比经常锻炼、定期体检等行为更重要。

如果有条件,最好居住在远离城市远离工业区,空气环境清新的地方,至少所居住的地方不是经常噪音污染严重,巴马瑶族自治县就远离城市喧嚣,因此那里的长寿老人特别多。

大多数的长寿老人对物质生活都非常的随性,有的还多多少少有点阿Q精神。保持乐观向上的心态,凡是都往开处想,多一些宽容,少一些计较,不以物喜,不以己悲,不要让外界的事物把自己变得很激动,保持心情的平静,让笑容一直留在脸上。

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  • 黄玫瑰 评论: 现在的人太多欲望了。
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